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La mia dieta latticini


Crema pasticciera vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Yogurt bulgaro vs Crema pasticciera Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg   
37
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg   
31
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
1,20 mg   
14

Vitamina D
47,00 IU   
9
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
Non disponibile   

Fosforo
130,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
207,00 mg   
26
Non disponibile   

Sodio
84,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
73,45 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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