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La mia dieta latticini


Burro di mandorle vs Filmjolk


Filmjolk vs Burro di mandorle


Calorie

Calorie per 100g
614,00 kcal   
6
60,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.535,00 kcal   
24
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal   
17
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
179,00 kcal   
23
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
20,96 g   
26
8,00 g   
99+

Carboidrati
18,82 g   
27
20,00 g   
26

Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Zucchero
6,27 g   
99+
17,00 g   
99+

grassi
55,50 g   
99+
4,00 g   
24

% Contenuto grasso
91 %   
21
Non disponibile   

Grassi saturi
6,55 g   
37
2,70 g   
25

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
13,61 g   
3
0,06 g   
99+

Grasso monoinsaturo
32,45 g   
2
0,96 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg   
5
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg   
3
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
14
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg   
6
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg   
1
0,10 mg   
33

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
385,00 mg   
30

Ferro
3,49 mg   
6
0,00 mg   
99+

Magnesio
279,00 mg   
2
11,50 mg   
37

Fosforo
508,00 mg   
11
93,10 mg   
99+

Potassio
748,00 mg   
3
170,00 mg   
32

Sodio
227,00 mg   
39
37,50 mg   
99+

Zinco
3,29 mg   
10
0,43 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
1,64 g   
87,42 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Burro di mandorle e Filmjolk Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   

Colore
Arrostito Brown   
Bianca   

Burro di mandorle e Filmjolk Sapore
Ricco di mandorle tostate   
Aspro   

Burro di mandorle e Filmjolk Aroma
Ricco di noci   
odore acido   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
paesi nordici   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
mandorle   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
2 giorni   

Tempo di cottura
15   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2 anni   
10 a 14 giorni   

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