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La mia dieta latticini


Basundi vs Panna montata Fatti


Panna montata vs Basundi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
375,20 kcal   
21
257,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
154,00 kcal   
5

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
8,00 kcal   
1

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
73,00 kcal   
8

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
3,20 g   
99+

Carboidrati
36,20 g   
9
12,00 g   
31

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucchero
30,50 g   
99+
8,00 g   
99+

grassi
20,00 g   
99+
22,00 g   
99+

% Contenuto grasso
15 %   
9
30 %   
12

Grassi saturi
7,60 g   
99+
14,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
2,60 g   
8
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
5,60 g   
99+
6,00 g   
40

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
26,00 mg   
40
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,60 mg   
21

Vitamina D
195,00 IU   
2
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
65,00 mg   
99+

Ferro
0,95 mg   
14
0,03 mg   
99+

Magnesio
3,63 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosforo
105,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potassio
231,10 mg   
23
75,00 mg   
99+

Sodio
167,20 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   
NA   

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
NA   

Allergia
  
  

Basundi e Panna montata Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   

Colore
Pallido Giallo   
Non disponibile   

Basundi e Panna montata Sapore
Latteo, Dolce, Denso   
Non disponibile   

Basundi e Panna montata Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
India   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
40   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3 giorni   

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