Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Keju Swiss Fakta


Keju Swiss vs whey Protein Fakta


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
393,00 kkal   
17

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
519,00 kkal   
19

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
59,00 kkal   
12

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
111,00 kkal   
19

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
110,00 kkal   
10

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
26,96 g   
8

Karbohidrat
6,25 g   
40
1,44 g   
99+

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
0,00 g   

lemak
1,56 g   
12
30,99 g   
99+

Lemak jenuh
2,00 g   
16
18,23 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
1,34 g   
15

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
8,05 g   
26

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
92,00 mg   
16

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
3,06 pg   
2

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
1,40 pg   
18

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
890,00 mg   
7

Besi
1,13 mg   
11
0,13 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
33,00 mg   
13

Fosfor
1.321,00 mg   
2
574,00 mg   
9

Kalium
500,00 mg   
10
574,00 mg   
6

Sodium
156,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Seng
6,18 mg   
2
4,37 mg   
4

Lain
  
  

air
3,44 g   
37,63 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium   

Alergi
  
  

whey Protein dan Keju Swiss Gejala alergi
Tidak tersedia   
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.   

Warna
putih   
Kuning pucat   

whey Protein dan Keju Swiss Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Pedas, Manis   

whey Protein dan Keju Swiss Aroma
Tidak tersedia   
Fruity, Kuat   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah   
Swiss   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
3- 4 jam   

Waktunya memasak
NA   
40   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
2 - 4 minggu   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
1 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu