Rumah
Diet Dairy Saya


Urda vs kefir Fakta


kefir vs Urda Fakta


kalori

kalori per 100g
136,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
18,00 g   
32
3,79 g   
99+

Karbohidrat
6,00 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
6,00 g   
99+
4,61 g   
99+

lemak
4,00 g   
24
0,93 g   
7

Lemak jenuh
0,00 g   
0,66 g   
7

Lemak trans
Tidak tersedia   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia   
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
Tidak tersedia   
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
6,00 IU   
28
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
272,00 mg   
37
130,00 mg   
99+

Besi
0,44 mg   
28
0,04 mg   
99+

Magnesium
15,00 mg   
31
12,00 mg   
35

Fosfor
183,00 mg   
37
105,00 mg   
99+

Kalium
125,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
99,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
1,34 mg   
28
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
74,41 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, tidak diketahui   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Hasil di rambut berkilau   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Urda dan kefir Gejala alergi
anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Urda dan kefir Rasa
Seperti susu, Manis   
Beragi   

Urda dan kefir Aroma
Segar   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Israel   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Whey domba, kambing atau susu sapi   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Wadah   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
1 jam   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
10   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
41,00 ° F   
17
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
tidak diketahui   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu