1 kalori
1.1 kalori
Tidak tersedia216,00 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.6 melayani ukuran
1.7 protein
1.8 Karbohidrat
Tidak tersedia22,90 g
0
205
1.8.1 Serat
Tidak tersediaTidak tersedia
0
10.3
1.8.2 Gula
1.2 lemak
1.3.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.4.1 Lemak jenuh
Tidak tersedia15,20 g
0
67
1.5.1 Lemak trans
Tidak tersedia0,10 g
0
162
1.6.1 Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia0,80 g
0
48
1.8.1 monounsaturated Fat
Tidak tersedia6,60 g
0
32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
Tidak tersedia40,86 IU
0
2499
2.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
3.5
2.4.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
2.017
2.4.3 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
13.112
2.4.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersediaTidak tersedia
-0.026
1.5
2.4.7 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
87
2.4.9 Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
4.03
2.4.11 Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia1,10 mg
0
7.7
3.2.1 Vitamin D
Tidak tersediaTidak tersedia
0
301
3.3.2 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
7.5
3.3.4 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
24.21
3.3.6 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
30.3
3.4 bahan galian
3.4.1 Kalsium
3.4.4 Besi
Tidak tersedia6,00 mg
0
70
3.4.5 Magnesium
3,73 mgTidak tersedia
0
444
3.4.7 Fosfor
3.4.9 Kalium
49,72 mgTidak tersedia
0
1794
3.4.11 Sodium
21,83 mg270,50 mg
0
7022.4
3.4.13 Seng
Tidak tersediaTidak tersedia
0
7.31
3.5 Lain
3.5.1 air
Tidak tersediaTidak tersedia
0
221
3.5.2 Kafein
4 Manfaat
4.1 Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk sakit kepala, intolerants laktosa
Penyerapan kalsium dan vitamin B
4.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk Osteoporosis, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
4.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
4.2.1 Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
4.2.2 Perawatan Rambut
NA
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
4.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
4.3.1 penggunaan
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers
Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup
4.3.2 Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
4.4 Alergi
4.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5 Apa yang
5.1 apa yang
5.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5.1.4 Vegetarian
5.2 Asal
6 Bagaimana membuat
6.1 melayani Ukuran
6.2 Bahan
Tak dapat diterapkan
susu
6.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
6.3 Hal-hal yang perlu
Tak dapat diterapkan
Panci
6.4 waktu Durasi
6.4.1 Waktu persiapan
Tak dapat diterapkan
1 jam
6.4.2 Waktunya memasak
6.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
6.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
6.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F180,00 ° F
-20
383
6.6.2 Shelf hidup
Hingga 3 hari
Hingga 3 hari