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Diet Dairy Saya


susu es vs Pondok keju Nutrisi


Pondok keju vs susu es Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
16,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
12,00 pg   
23

Vitamin B12 (cobalamin)
0,60 pg   
28
0,43 pg   
35

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
135,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Besi
0,27 mg   
38
0,07 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
29
8,00 mg   
99+

Fosfor
116,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Kalium
208,00 mg   
25
104,00 mg   
99+

Sodium
54,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Seng
0,54 mg   
40
0,40 mg   
99+

Lain
  
  

air
61,74 g   
79,79 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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