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 Diet Dairy Saya

susu es vs Keju Nutrisi

susu es
Keju
Keju vs susu es Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
16,00 mg   
99+
100,00 mg   
10
vitamin
  
  
vitamin A
111,00 IU   
99+
945,00 IU   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
16
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
30
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
8,00 pg   
28
Vitamin B12 (cobalamin)
0,60 pg   
28
1,50 pg   
12
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
2,60 pg   
10
bahan galian
  
  
Kalsium
135,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5
Besi
0,27 mg   
38
0,63 mg   
22
Magnesium
17,00 mg   
29
26,00 mg   
19
Fosfor
116,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Kalium
208,00 mg   
25
132,00 mg   
99+
Sodium
54,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6
Seng
0,54 mg   
40
2,49 mg   
24
Lain
  
  
air
61,74 g   
39,61 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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