Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs krim Fakta


krim vs quark Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
455,00 kkal  
99+

kalori
0,08 kkal  
99+
193,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
24,00 kkal  
17

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
57,00 kkal  
25

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
197,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
2,10 g  
99+

Karbohidrat
3,50 g  
99+
2,90 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
2,90 g  
28

lemak
10,60 g  
99+
20,00 g  
99+

Kandungan lemak
20 %  
17
14 %  
13

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,80 g  
33

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
5,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
11,00 pg  
29

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,30 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,90 mg  
26

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,70 pg  
27

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodium
40,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Seng
0,60 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,53 g  
71,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
Penyerapan kalsium dan vitamin B  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
-  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Asam  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Jerman  
Eropah, Yunani, Italia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
krim polos, susu tanpa rum  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
Mangkuk, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
20- 25 menit  

Waktunya memasak
20  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
7- 10 hari  
1- 2 Minggu  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu