Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Keju Romano Fakta


Keju Romano vs paneer Fakta


kalori

kalori per 100g
43,50 kkal   
99+
387,00 kkal   
19

kalori dalam 1 pat
79,90 kkal   
2
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
12,20 kkal   
1
110,00 kkal   
18

kalori dalam 1 tongkat
12,20 kkal   
1
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
18,30 g   
30
31,80 g   
6

Karbohidrat
5,50 g   
99+
3,63 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
5,50 g   
99+
0,73 g   
15

lemak
0,90 g   
6
26,94 g   
99+

% Kandungan lemak
1 %   
1
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
0,60 g   
5
17,12 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g   
99+
0,59 g   
99+

monounsaturated Fat
0,30 g   
99+
7,84 g   
30

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
4,60 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg   
34
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin D
46,00 IU   
10
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Besi
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesium
11,90 mg   
36
41,00 mg   
10

Fosfor
101,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Kalium
161,00 mg   
36
86,00 mg   
99+

Sodium
47,50 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Seng
0,50 mg   
99+
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
89,40 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah   
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas   

Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan   
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber protein, Sumber kalsium   

Alergi
  
  

paneer dan Keju Romano Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.   
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.   

Warna
putih   
Kuning pucat   

paneer dan Keju Romano Rasa
Seperti susu   
Ringan, Tajam, tajam   

paneer dan Keju Romano Aroma
Segar, Seperti susu   
Kuat   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan   
Italia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka   
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan   
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
15   
90   

penuaan waktu
Tak dapat diterapkan   
5 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
5- 7 hari   
2- 4 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu