1 Manfaat
1.1 Keuntungan sehat
NA
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis
1.1.1 Manfaat Umum lainnya
NA
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi
1.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
1.2.1 Perawatan kulit
1.2.2 Perawatan Rambut
1.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
1.3.1 penggunaan
Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup
Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja
1.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalori
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
1.4 Alergi
1.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi