Rumah
Diet Dairy Saya


Khoa vs Smetana Fakta


Smetana vs Khoa Fakta


kalori

kalori per 100g
216,00 kkal   
99+
292,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
17,90 g   
33
2,50 g   
99+

Karbohidrat
22,90 g   
21
2,40 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
2,40 g   
25

lemak
24,00 g   
99+
30,00 g   
99+

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
25 %   
10

Lemak jenuh
15,20 g   
99+
18,20 g   
99+

Lemak trans
0,10 g   
2
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,80 g   
32
1,10 g   
18

monounsaturated Fat
6,60 g   
38
9,00 g   
17

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
20,40 mg   
99+
90,00 mg   
17

vitamin
  
  

vitamin A
40,86 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia   
0,40 pg   
37

Vitamin C (asam askorbat)
1,10 mg   
15
1,00 mg   
16

Vitamin D
Tidak tersedia   
0,60 IU   
35

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia   
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
650,00 mg   
19
80,00 mg   
99+

Besi
6,00 mg   
2
0,10 mg   
99+

Magnesium
Tidak tersedia   
9,00 mg   
99+

Fosfor
420,00 mg   
21
60,00 mg   
99+

Kalium
Tidak tersedia   
100,00 mg   
99+

Sodium
270,50 mg   
35
30,00 mg   
99+

Seng
Tidak tersedia   
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
Tidak tersedia   
63,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi   

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup   
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

Khoa dan Smetana Gejala alergi
Tidak tersedia   
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Khoa   
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Khoa dan Smetana Rasa
Tidak tersedia   
Asam   

Khoa dan Smetana Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
benua India   
Rusia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu   
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Panci   
Mangkuk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
1 jam   
24-36 jam   

Waktunya memasak
tidak diketahui   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
180,00 ° F   
2
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
Hingga 3 hari   
10 sampai 14 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

Makanan susu tinggi di Kalsium


Bandingkan Produk Susu