Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Swiss vs yogurt Fakta


yogurt vs Keju Swiss Fakta


kalori

kalori per 100g
393,00 kkal   
17
59,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
519,00 kkal   
19
134,00 kkal   
4

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal   
12
9,00 kkal   
2

kalori dalam 1 cangkir
111,00 kkal   
19
17,00 kkal   
2

kalori dalam 1 tongkat
110,00 kkal   
10
Tak dapat diterapkan   

melayani ukuran
100   
100   

protein
26,96 g   
8
5,00 g   
99+

Karbohidrat
1,44 g   
99+
3,60 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
3,24 g   
30

lemak
30,99 g   
99+
0,39 g   
3

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
3 %   
3

Lemak jenuh
18,23 g   
99+
0,12 g   
2

Lemak trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
1,34 g   
15
0,01 g   
99+

monounsaturated Fat
8,05 g   
26
0,05 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
92,00 mg   
16
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg   
2
0,75 pg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg   
13
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg   
18
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
890,00 mg   
7
110,00 mg   
99+

Besi
0,13 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
33,00 mg   
13
11,00 mg   
38

Fosfor
574,00 mg   
9
135,00 mg   
99+

Kalium
574,00 mg   
6
141,00 mg   
99+

Sodium
187,00 mg   
40
36,00 mg   
99+

Seng
4,37 mg   
4
0,52 mg   
99+

Lain
  
  

air
37,63 g   
85,10 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   

Perawatan Rambut
Tidak tersedia   
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   

Pentingnya gizi
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   

Alergi
  
  

Keju Swiss dan yogurt Gejala alergi
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   

Apa yang

apa yang
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.   
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   

Warna
Kuning pucat   
putih   

Keju Swiss dan yogurt Rasa
Pedas, Manis   
Lembut   

Keju Swiss dan yogurt Aroma
Fruity, Kuat   
Segar   

Vegetarian
iya nih   
Tidak   

Asal
Swiss   
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air   
susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Not Available   

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan   
Mangkuk, Panci, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
3- 4 jam   
8- 10 jam   

Waktunya memasak
40   
15   

penuaan waktu
2 - 4 minggu   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
1 bulan   
3- 5 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu