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Diet Dairy Saya


Keju ricotta vs Susu kambing Nutrisi


Susu kambing vs Keju ricotta Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
51,00 mg   
29
11,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU   
35
198,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
1,00 pg   
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg   
99+
0,07 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamin D
10,00 IU   
26
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
1,30 pg   
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg   
32
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg   
20
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
207,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Besi
0,38 mg   
31
0,05 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Fosfor
2,50 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Kalium
105,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodium
84,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Seng
1,16 mg   
29
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
71,70 g   
88,90 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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