Rumah
Diet Dairy Saya


Keju ricotta vs Keju Havarti Nutrisi


Keju Havarti vs Keju ricotta Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
51,00 mg   
29
93,00 mg   
15

vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU   
35
1.054,00 IU   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
18,00 pg   
17

Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg   
99+
0,27 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
10,00 IU   
26
Tidak tersedia   

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg   
20
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
207,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Besi
0,38 mg   
31
0,64 mg   
21

Magnesium
11,00 mg   
38
22,00 mg   
22

Fosfor
2,50 mg   
99+
490,00 mg   
14

Kalium
105,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodium
84,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Seng
1,16 mg   
29
2,94 mg   
14

Lain
  
  

air
71,70 g   
39,28 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu