Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Havarti vs Gouda Keju Nutrisi


Gouda Keju vs Keju Havarti Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
93,00 mg   
15
114,00 mg   
6

vitamin
  
  

vitamin A
1.054,00 IU   
10
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (asam folat, folat)
18,00 pg   
17
21,00 pg   
15

Vitamin B12 (cobalamin)
0,27 pg   
99+
1,54 pg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
Tidak tersedia   
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia   
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
673,00 mg   
17
400,00 mg   
28

Besi
0,64 mg   
21
0,52 mg   
25

Magnesium
22,00 mg   
22
70,00 mg   
8

Fosfor
490,00 mg   
14
444,00 mg   
20

Kalium
93,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodium
690,00 mg   
17
600,00 mg   
25

Seng
2,94 mg   
14
1,14 mg   
30

Lain
  
  

air
39,28 g   
41,46 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu