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Diet Dairy Saya


Gjetost Keju vs Port de salut Keju Nutrisi


Port de salut Keju vs Gjetost Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
94,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.113,00 IU   
6
1.092,00 IU   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,01 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg   
36
18,00 pg   
17

Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg   
5
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
21,00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,40 pg   
12

bahan galian
  
  

Kalsium
0,52 mg   
99+
650,00 mg   
19

Besi
70,00 mg   
1
0,43 mg   
29

Magnesium
444,00 mg   
1
24,00 mg   
20

Fosfor
1.409,00 mg   
1
360,00 mg   
25

Kalium
600,00 mg   
5
136,00 mg   
99+

Sodium
1,14 mg   
99+
534,00 mg   
28

Seng
0,00 mg   
99+
2,60 mg   
21

Lain
  
  

air
13,44 g   
45,45 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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