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Diet Dairy Saya


Gjetost Keju vs mete Butter Nutrisi


mete Butter vs Gjetost Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
94,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.113,00 IU   
6
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,31 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
1,60 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,25 mg   
8

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg   
36
68,00 pg   
2

Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg   
5
0,00 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
30,30 pg   
1

bahan galian
  
  

Kalsium
0,52 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Besi
70,00 mg   
1
5,03 mg   
4

Magnesium
444,00 mg   
1
258,00 mg   
3

Fosfor
1.409,00 mg   
1
457,00 mg   
17

Kalium
600,00 mg   
5
546,00 mg   
8

Sodium
1,14 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Seng
0,00 mg   
99+
5,16 mg   
3

Lain
  
  

air
13,44 g   
2,96 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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