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Diet Dairy Saya


Gjetost Keju vs Keju mozzarella Nutrisi


Keju mozzarella vs Gjetost Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
94,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.113,00 IU   
6
676,00 IU   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,28 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg   
36
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg   
5
2,28 pg   
6

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
16,00 IU   
24

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,40 pg   
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
29

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
0,52 mg   
99+
505,00 mg   
23

Besi
70,00 mg   
1
0,44 mg   
28

Magnesium
444,00 mg   
1
20,00 mg   
24

Fosfor
1.409,00 mg   
1
354,00 mg   
26

Kalium
600,00 mg   
5
76,00 mg   
99+

Sodium
1,14 mg   
99+
627,00 mg   
22

Seng
0,00 mg   
99+
2,92 mg   
16

Lain
  
  

air
13,44 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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