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Diet Dairy Saya


Edam Keju vs Gjetost Keju Nutrisi


Gjetost Keju vs Edam Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
89,00 mg   
18
94,00 mg   
14

vitamin
  
  

vitamin A
825,00 IU   
22
1.113,00 IU   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,32 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
1,38 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,27 mg   
7

Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg   
18
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
2,42 pg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
731,00 mg   
11
0,52 mg   
99+

Besi
0,44 mg   
28
70,00 mg   
1

Magnesium
30,00 mg   
14
444,00 mg   
1

Fosfor
536,00 mg   
10
1.409,00 mg   
1

Kalium
188,00 mg   
30
600,00 mg   
5

Sodium
812,00 mg   
12
1,14 mg   
99+

Seng
3,75 mg   
7
0,00 mg   
99+

Lain
  
  

air
41,56 g   
13,44 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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