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 Diet Dairy Saya

Custard vs curd Nutrisi

Custard
curd
curd vs Custard Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
51,00 mg  
29
17,00 mg  
99+
vitamin
  
  
vitamin A
182,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
12,00 pg  
28
Vitamin B12 (cobalamin)
0,52 pg  
32
0,43 pg  
39
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamin D
47,00 IU  
10
3,00 IU  
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,10 pg  
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33
bahan galian
  
  
Kalsium
139,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+
Besi
0,51 mg  
27
0,07 mg  
99+
Magnesium
16,00 mg  
33
8,00 mg  
99+
Fosfor
130,00 mg  
99+
159,00 mg  
38
Kalium
207,00 mg  
29
104,00 mg  
99+
Sodium
84,00 mg  
99+
364,00 mg  
30
Seng
0,51 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Lain
  
  
air
73,45 g  
79,79 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
<< kalori

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