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Diet Dairy Saya


Brick Keju vs Selai kacang Nutrisi


Selai kacang vs Brick Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.080,00 IU   
9
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
40
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg   
22
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg   
32
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
27
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (asam folat, folat)
20,00 pg   
16
87,00 pg   
1

Vitamin B12 (cobalamin)
1,26 pg   
16
0,00 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,26 mg   
23
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phylloquinone)
2,50 pg   
11
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
674,00 mg   
16
49,00 mg   
99+

Besi
0,43 mg   
29
1,74 mg   
9

Magnesium
24,00 mg   
20
168,00 mg   
5

Fosfor
451,00 mg   
19
335,00 mg   
30

Kalium
136,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodium
560,00 mg   
26
426,00 mg   
29

Seng
2,60 mg   
21
2,51 mg   
23

Lain
  
  

air
41,11 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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