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याकुल्ट बनाम रोमानो चीज़ पोषण
f
याकुल्ट
रोमानो चीज़
रोमानो चीज़ बनाम याकुल्ट पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
104.00 mg
8
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
415.00 IU
40
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.04 mg
24
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg
99+
0.37 mg
19
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.09 mg
17
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
7.00 µg
30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
1.12 µg
19
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
20.00 IU
22
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.23 mg
26
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
2.20 µg
14
मिनरल्स
कैल्शियम
17.00 mg
99+
1,064.00 mg
4
लोहा
0.00 mg
99+
0.77 mg
17
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
41.00 mg
10
फास्फोरस
12.00 mg
99+
760.00 mg
5
पोटैशियम
32.00 mg
99+
86.00 mg
99+
सोडियम
15.00 mg
99+
1,433.00 mg
7
जस्ता
0.00 mg
99+
2.58 mg
22
अन्य
पानी
85.40 g
30.91 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
याकुल्ट बनाम योगर्ट
याकुल्ट बनाम छाछ
याकुल्ट बनाम केफिर
किण्वित डेयरी उत्पादों
वीली तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
क्लेबर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
योगर्ट तथ्य
छाछ तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
केफिर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
जिंसीका
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
रोमानो चीज़ बनाम बल्गेरियाई ...
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
रोमानो चीज़ बनाम क्लेबर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
रोमानो चीज़ बनाम फिल्मजोल्क
कैलोरी
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क्या है
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