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डेयरी पदार्थ


याक मक्खन बनाम संघनित दूध पोषण


संघनित दूध बनाम याक मक्खन पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
34.00 mg   
35

विटामिन
  
  

विटामिन ए
2.50 IU   
99+
15.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg   
33
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
0.07 mg   
27

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg   
3
2.40 mg   
9

विटामिन डी
0.25 IU   
36
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
0.25 mg   
99+
280.00 mg   
35

लोहा
5.25 mg   
3
0.14 mg   
99+

मैग्नीशियम
3.25 mg   
99+
19.20 mg   
25

फास्फोरस
2.50 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
0.00 mg   
99+
371.00 mg   
13

सोडियम
60.00 mg   
99+
127.00 mg   
99+

जस्ता
0.25 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
0.25 g   
0.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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