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डेयरी पदार्थ


याक मक्खन बनाम पनीर कैलोरी


पनीर बनाम याक मक्खन कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
70.00 कैलोरी  
4
455.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
0.00 Kcal  
99+
366.00 Kcal  
26

1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी  
99+
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
204.00 कैलोरी  
99+
113.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
876.00 कैलोरी  
99+
113.00 कैलोरी  
37

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
0.50 g  
99+
100.00 g  
3

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
3.70 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
2.30 g  
25

फैट्स
8.00 g  
39
31.79 g  
99+

फैट की मात्रा
6 %  
6
34 %  
30

सैचुरेटेड फैट
5.00 g  
37
18.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
1.10 g  
13

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
1.30 g  
17

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
8.00 g  
30

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मक्खन के प्रकार

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