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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


ग्रूयर चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
352.00 Kcal   
31
413.00 Kcal   
13

कैलोरी 1 पैट में
113.00 कैलोरी   
3
545.00 कैलोरी   
21

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी   
9
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
116.00 कैलोरी   
21

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
116.00 कैलोरी   
11

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
78.13 g   
4
29.81 g   
7

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g   
40
0.36 g   
99+

रेशा
3.10 g   
3
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
0.36 g   
3

फैट्स
1.56 g   
12
32.34 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
45 %   
15

सैचुरेटेड फैट
2.00 g   
16
18.19 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g   
99+
1.73 g   
11

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g   
99+
10.04 g   
12

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