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 डेयरी पदार्थ

तिलसित चीज़ बनाम हिरन का दूध पोषण

तिलसित चीज़
हिरन का दूध
हिरन का दूध बनाम तिलसित चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1,045.00 IU   
12
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg   
14
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg   
20
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg   
22
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
27
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
20.00 µg   
16
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.10 µg   
7
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
700.00 mg   
14
320.00 mg   
32
लोहा
0.23 mg   
99+
0.10 mg   
99+
मैग्नीशियम
13.00 mg   
33
उपलब्ध नहीं है   
फास्फोरस
500.00 mg   
12
198.00 mg   
34
पोटैशियम
65.00 mg   
99+
160.00 mg   
37
सोडियम
753.00 mg   
14
0.05 mg   
99+
जस्ता
3.50 mg   
9
0.00 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
42.86 g   
64.50 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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