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तिलसित चीज़
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पनीर
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
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लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
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तिलसित चीज़
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पनीर
तिलसित चीज़ बनाम पनीर कैलोरी
तिलसित चीज़
पनीर
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
357.00 कैलोरी
455.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
340.00 Kcal
366.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
104.00 कैलोरी
20.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
96.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
340.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
24.41 g
100.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
1.88 g
3.70 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
0.10 g
2.30 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
25.98 g
31.79 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
50 %
34 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
16.78 g
18.00 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.72 g
1.30 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.14 g
8.00 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
तिलसित चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़
तिलसित चीज़ बनाम म्युएन्स्टर चीज़
तिलसित चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़
चीज़ के प्रकार
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
मोंटेरे चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ग्रूयर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम रोमानो चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम प्रोवोलोन चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है