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खट्टी मलाई बनाम याकुल्ट पोषण
f
खट्टी मलाई
याकुल्ट
याकुल्ट बनाम खट्टी मलाई पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg
28
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
436.00 IU
36
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg
40
0.00 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
40
0.00 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg
24
0.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg
99+
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg
17
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg
18
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg
22
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
141.00 mg
99+
17.00 mg
99+
लोहा
0.10 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
11.00 mg
38
2.00 mg
99+
फास्फोरस
85.00 mg
99+
12.00 mg
99+
पोटैशियम
211.00 mg
24
32.00 mg
99+
सोडियम
70.00 mg
99+
15.00 mg
99+
जस्ता
0.30 mg
99+
0.00 mg
99+
अन्य
पानी
71.00 g
85.40 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
खट्टी मलाई बनाम क्रीम फ़्राइशे
खट्टी मलाई बनाम क्यूजादा
खट्टी मलाई बनाम वीली
किण्वित डेयरी उत्पादों
भैंस का दही तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
याकुल्ट तथ्य
क्रीम फ़्राइशे तथ्य
क्यूजादा तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
वीली
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बल्गेरियाई योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्लेबर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
याकुल्ट बनाम मत्जून
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट बनाम छास
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट बनाम क्रीम फ़्राइशे
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना