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डेयरी पदार्थ


स्मेटाना बनाम कारमेल कैलोरी


कारमेल बनाम स्मेटाना कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
331.00 कैलोरी  
99+
-  

कैलोरी
292.00 Kcal  
99+
458.00 Kcal  
12

1 चम्मच में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
22
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
123.00 कैलोरी  
99+
-  

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
208.00 कैलोरी  
99+
53.00 कैलोरी  
10

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.50 g  
99+
3.82 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.40 g  
99+
67.56 g  
3

रेशा
0.00 g  
16
2.80 g  
5

चीनी
2.40 g  
26
54.08 g  
99+

फैट्स
30.00 g  
99+
20.42 g  
99+

फैट की मात्रा
25 %  
22
-  

सैचुरेटेड फैट
18.20 g  
99+
13.80 g  
99+

ट्रांस फैट
0.40 g  
7
0.27 g  
4

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.10 g  
19
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.00 g  
18
0.25 g  
99+

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डेयरी उत्पादों के प्रकार

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