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डेयरी पदार्थ


श्रीखण्ड बनाम बकरी का दूध पोषण


बकरी का दूध बनाम श्रीखण्ड पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.02 mg   
99+
11.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
630.00 IU   
30
198.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 mg   
17

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.14 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.28 mg   
16

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 mg   
39

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
1.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg   
12
1.30 mg   
13

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
51.00 IU   
6

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
1.30 µg   
4

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 mg   
37

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
71.60 mg   
99+
134.00 mg   
99+

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.05 mg   
99+

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
14.00 mg   
32

फास्फोरस
62.50 mg   
99+
111.00 mg   
99+

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
204.00 mg   
27

सोडियम
30.00 mg   
99+
50.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.30 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
88.90 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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