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डेयरी पदार्थ


भेड़ का दूध बनाम दही कैलोरी


दही बनाम भेड़ का दूध कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
265.00 कैलोरी  
99+
206.00 कैलोरी  
32

कैलोरी
108.00 Kcal  
99+
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
108.00 कैलोरी  
99+
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
108.00 कैलोरी  
34
98.00 कैलोरी  
27

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
6.00 g  
99+
11.12 g  
39

कार्बोहाइड्रेट
5.00 g  
99+
3.38 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
2.67 g  
27

फैट्स
7.00 g  
38
4.30 g  
29

फैट की मात्रा
6 %  
6
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
5.00 g  
37
1.72 g  
14

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g  
99+
0.12 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.72 g  
99+
0.78 g  
99+

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डेयरी उत्पाद की तुलना

दूध के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना