भेड़ का दूध बनाम बादाम मक्खन पोषण
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
147.00 IU
99+
1.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
13
0.04 mg
22
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg
21
0.94 mg
5
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg
13
3.16 mg
3
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
30
0.10 mg
14
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg
30
53.00 µg
6
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg
25
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg
4
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
24.21 mg
1
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
193.00 mg
99+
347.00 mg
31
लोहा
0.10 mg
99+
3.49 mg
6
मैग्नीशियम
18.00 mg
27
279.00 mg
2
फास्फोरस
158.00 mg
39
508.00 mg
11
पोटैशियम
137.00 mg
99+
748.00 mg
3
सोडियम
44.00 mg
99+
227.00 mg
39
जस्ता
0.54 mg
40
3.29 mg
10
अन्य
पानी
80.70 g
1.64 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
