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मूंगफली का मक्खन
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गोम
गोम



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मूंगफली का मक्खन
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गोम

मूंगफली का मक्खन बनाम गोम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
0.00 IU2.50 IU
दूध
0 2499
2.2.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
13.11 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.2.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.44 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.6.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
87.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.2.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.35 µg
मक्खन
0 4.03
1.2.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.2 विटामिन डी
0.00 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.10 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.8.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कैल्शियम
49.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.8 लोहा
1.74 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.12 मैग्नीशियम
168.00 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.4.2 फास्फोरस
335.00 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.4.6 पोटैशियम
558.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.5.5 सोडियम
426.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.5 जस्ता
2.51 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
7.6 अन्य
7.6.1 पानी
0.25 g88.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
7.6.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0