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मूंगफली का मक्खन
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क्रीम फ़्राइशे
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मूंगफली का मक्खन
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क्रीम फ़्राइशे

मूंगफली का मक्खन बनाम क्रीम फ़्राइशे तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
598.00 Kcal393.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
1,543.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
96.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
22.21 g2.26 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.9 कार्बोहाइड्रेट
22.31 g1.46 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.9.2 रेशा
5.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.9.5 चीनी
10.49 g1.80 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.1 फैट्स
3.50 g31.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.2.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है28 %
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.3.2 सैचुरेटेड फैट
3.50 g22.10 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.4.2 ट्रांस फैट
2.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.6.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g0.85 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.8.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g7.66 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg57.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
0.00 IU190.00 IU
दूध
0 2499
1.6.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg0.02 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.1.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.17 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
4.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
13.11 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
4.7.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.44 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
1.10.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
87.00 µg23.50 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
1.10.9 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.12 µg
मक्खन
0 4.03
2.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.50 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
2.4.3 विटामिन डी
0.00 IU0.20 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
2.4.7 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
1.4.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.10 mg0.50 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
1.4.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg0.00 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
2.2 मिनरल्स
2.2.1 कैल्शियम
49.00 mg75.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
2.5.2 लोहा
1.74 mg0.08 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
2.6.1 मैग्नीशियम
168.00 mg0.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
2.6.4 फास्फोरस
335.00 mg64.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
2.8.2 पोटैशियम
558.00 mg101.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
2.10.3 सोडियम
426.00 mg26.70 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
2.12.2 जस्ता
2.51 mg0.24 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
2.13 अन्य
2.13.1 पानी
0.25 g64.20 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
2.14.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, मधुमेह नियंत्रण, मोटापे से बचाता है, कैल्शियम और विटामिन बी, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कर्करोग रोकता है, हड्डियों को मजबूत करे
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
3.1.1 अन्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, हड्डियों के लिए अच्छा, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
3.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला, कुत्ते के खिलौने के अंदर भराव के रूप में प्रयुक्त, अकाल से त्रस्त देशों में कुपोषण से लड़ने के लिए प्रयुक्त, एक साधारण आउटडोर बर्ड फीडर बनाने के लिए प्रयुक्त
कोई उपयोग नहीं मिला
3.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, फाइबर का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 3 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 5 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -6 का अच्छा स्रोत, आयरन से भरपूर, मैग्नीशियम से भरपूर, मैंगनीज से भरपूर, फास्फोरस से भरपूर, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
3.4 एलर्जी
3.4.2 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, दस्त, जी मिचलाना, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, गले की कस, उल्टी, घरघराहट
अनुपलब्ध
4 क्या है
4.1 क्या है
मूंगफली का मक्खन भुने हुए मूंगफली की पेस्ट में नमक, चीनी, बीज, तेल और पायसीकारी मिलाकर बनाया जाता है।
खट्टी क्रीम
4.1.1 रंग
भूरा
सफेद
4.1.2 स्वाद
मलाईदार, अखरोट के स्वाद का
खट्टा
4.1.3 सुगंध
अखरोट के स्वाद का
ताज़ा
4.1.4 शाकाहारी
4.2 मूल
अमेरिकन
फ्रांस
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
100
5.2 सामग्री
मूंगफली का तेल, भुनी हुई मूंगफली, नमक, चीनी, एमुसीफ़ायर्स
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
10 मिनट
5 मिनट
5.4.2 पकाने का समय
5
दो दिन
5.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
लागू नहीं
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
68.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
5.5.5 शेल्फ जीवन
साधारण 3 महीने
3- 5 दिन