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पनीर बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal
22
43.50 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी
12
79.90 कैलोरी
2
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी
17
12.20 कैलोरी
1
कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी
8
12.20 कैलोरी
1
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
24.48 g
14
18.30 g
30
कार्बोहाइड्रेट
0.68 g
99+
5.50 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.50 g
9
5.50 g
99+
फैट्स
30.28 g
99+
0.90 g
6
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
1 %
1
सैचुरेटेड फैट
19.07 g
99+
0.60 g
5
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g
25
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g
18
0.30 g
99+
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मोंटेरे चीज़ बनाम तिलसित चीज़
मोंटेरे चीज़ बनाम रोकफोर्ट चीज़
मोंटेरे चीज़ बनाम रोमानो चीज़
चीज़ के प्रकार
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
तिलसित चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम प्रोवोलोन चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर बनाम न्यूफशतेल चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...