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मोंटेरे चीज़
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क्यूजादा
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मोंटेरे चीज़
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क्यूजादा

मोंटेरे चीज़ बनाम क्यूजादा पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg16.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
769.00 IU99.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.39 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.2.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.6.1 विटामिन डी
22.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.7.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.8.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
1.8.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कैल्शियम
746.00 mg110.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.9.2 लोहा
0.72 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.9.3 मैग्नीशियम
27.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.1 फास्फोरस
444.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.10.3 पोटैशियम
81.00 mg131.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.10.5 सोडियम
600.00 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.10.6 जस्ता
3.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.11 अन्य
1.11.1 पानी
41.01 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.11.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0