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डेयरी पदार्थ


दूध का पाउडर बनाम योगर्ट कैलोरी


योगर्ट बनाम दूध का पाउडर कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
362.00 Kcal   
27
59.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
434.00 कैलोरी   
13
134.00 कैलोरी   
4

1 चम्मच में कैलोरी
17.00 कैलोरी   
5
9.00 कैलोरी   
2

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
17.00 कैलोरी   
2

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
36.16 g   
5
5.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
51.98 g   
6
3.60 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
51.98 g   
99+
3.24 g   
30

फैट्स
0.77 g   
5
0.39 g   
3

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
3 %   
3

सैचुरेटेड फैट
0.50 g   
4
0.12 g   
2

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.03 g   
99+
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
0.05 g   
99+

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