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f
दूध का पाउडर
स्मेटाना
स्मेटाना बनाम दूध का पाउडर पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
90.00 mg
17
विटामिन
विटामिन ए
22.00 IU
99+
60.30 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg
3
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg
2
0.40 mg
14
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg
8
0.10 mg
40
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg
6
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg
7
10.00 µg
25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg
1
0.40 µg
37
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg
2
1.00 mg
16
विटामिन डी
0.00 IU
39
0.60 IU
35
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.90 mg
9
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg
26
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
1,257.00 mg
3
80.00 mg
99+
लोहा
0.32 mg
35
0.10 mg
99+
मैग्नीशियम
110.00 mg
7
9.00 mg
99+
फास्फोरस
968.00 mg
3
60.00 mg
99+
पोटैशियम
1,794.00 mg
1
100.00 mg
99+
सोडियम
535.00 mg
27
30.00 mg
99+
जस्ता
4.08 mg
5
0.30 mg
99+
अन्य
पानी
3.16 g
63.80 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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