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डेयरी पदार्थ


कूमीस बनाम घोड़े का दूध तथ्य


घोड़े का दूध बनाम कूमीस तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
200.00 Kcal   
99+
44.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
6.00 g   
99+
3.90 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
28.00 g   
13
6.80 g   
38

रेशा
3.00 g   
4
उपलब्ध नहीं है   

चीनी
12.00 g   
99+
6.80 g   
99+

फैट्स
7.00 g   
38
1.21 g   
10

सैचुरेटेड फैट
5.00 g   
34
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.39 mg   
4

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.11 mg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg   
5
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
220.00 mg   
40
90.00 mg   
99+

लोहा
1.12 mg   
12
0.37 mg   
32

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
10.20 mg   
40

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
88.40 mg   
99+

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
65.50 mg   
99+

सोडियम
150.00 mg   
99+
19.80 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.27 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
89.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार   
हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा   
यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
NA   
एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए   

बालों की देखभाल
NA   
अनजान   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

कूमीस और घोड़े का दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
दूध के प्रकार   
यह दूध घोड़ी से प्राप्त होता है   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

कूमीस और घोड़े का दूध स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

कूमीस और घोड़े का दूध सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
टाटर   
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
200   
100   

सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा   
NA   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
NA   

समय
  
  

तैयारी का समय
3 से 5 दिन   
लागू नहीं   

पकाने का समय
कुछ घंटे   
NA   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
55.00 °F   
13
उपलब्ध नहीं है   

शेल्फ जीवन
अनजान   
16 घंटे   

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