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डेयरी पदार्थ


कूमीस बनाम काजू मक्खन पोषण


काजू मक्खन बनाम कूमीस पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.31 mg   
6

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
1.60 mg   
4

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.25 mg   
8

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
68.00 µg   
2

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg   
5
0.00 mg   
29

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
30.30 µg   
1

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
220.00 mg   
40
43.00 mg   
99+

लोहा
1.12 mg   
12
5.03 mg   
4

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
258.00 mg   
3

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
457.00 mg   
17

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
546.00 mg   
8

सोडियम
150.00 mg   
99+
15.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
5.16 mg   
3

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
2.96 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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