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डेयरी पदार्थ


केफिर बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी


रिकोटा चीज़ बनाम केफिर कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
41.00 Kcal   
99+
174.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.79 g   
99+
11.26 g   
38

कार्बोहाइड्रेट
4.48 g   
99+
3.04 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.61 g   
99+
0.27 g   
2

फैट्स
0.93 g   
7
12.98 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
0.66 g   
7
8.30 g   
99+

ट्रांस फैट
0.04 g   
1
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.05 g   
99+
0.39 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
3.63 g   
99+

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