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डेयरी पदार्थ


केफिर बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


मोंटेरे चीज़ बनाम केफिर कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
41.00 Kcal   
99+
373.00 Kcal   
22

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
421.00 कैलोरी   
12

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
106.00 कैलोरी   
17

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
104.00 कैलोरी   
8

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.79 g   
99+
24.48 g   
14

कार्बोहाइड्रेट
4.48 g   
99+
0.68 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.61 g   
99+
0.50 g   
9

फैट्स
0.93 g   
7
30.28 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
0.66 g   
7
19.07 g   
99+

ट्रांस फैट
0.04 g   
1
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.05 g   
99+
0.90 g   
25

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
8.75 g   
18

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