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डेयरी पदार्थ

दावत बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण


दावत
फ्रोजन कस्टर्ड
फ्रोजन कस्टर्ड बनाम दावत पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg   
99+
55.00 mg   
26
विटामिन
  
  
विटामिन ए
106.23 IU   
99+
217.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
20
0.15 mg   
9
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg   
39
0.41 mg   
12
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.32 mg   
15
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.22 mg   
11
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
30.00 µg   
12
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg   
99+
1.17 µg   
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.30 mg   
25
0.40 mg   
24
विटामिन डी
4.04 IU   
29
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
16
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg   
34
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
127.00 mg   
99+
228.00 mg   
39
लोहा
0.05 mg   
99+
1.93 mg   
8
मैग्नीशियम
12.70 mg   
34
45.00 mg   
9
फास्फोरस
95.00 mg   
99+
332.00 mg   
31
पोटैशियम
155.00 mg   
40
540.00 mg   
9
सोडियम
49.00 mg   
99+
281.00 mg   
34
जस्ता
0.44 mg   
99+
1.05 mg   
31
अन्य
  
  
पानी
87.60 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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