बर्फीला दूध

रिकोटा चीज़

बर्फीला दूध बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी

बर्फीला दूध

रिकोटा चीज़

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

122.00 कैलोरी

182.00 Kcal

50.00 कैलोरी

41.00 कैलोरी

102.00 कैलोरी

100

4.00 g

27.00 g

0.00 g

24.00 g

6.00 g

3 %

4.00 g

0.00 g

0.20 g

1.20 g

339.00 कैलोरी

174.00 Kcal

39.00 कैलोरी

174.00 कैलोरी

100

11.26 g

3.04 g

0.00 g

0.27 g

12.98 g

13 %

8.30 g

2.00 g

0.39 g

3.63 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

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