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बर्फीला दूध
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एग्नॉग
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बर्फीला दूध
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एग्नॉग

बर्फीला दूध बनाम एग्नॉग पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg59.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
111.00 IU206.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.60 µg0.45 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg1.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.16 विटामिन डी
0.00 IU49.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg1.20 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg0.21 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
135.00 mg130.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.3 लोहा
0.27 mg0.20 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.5 मैग्नीशियम
17.00 mg19.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.7 फास्फोरस
116.00 mg109.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.5.9 पोटैशियम
208.00 mg165.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.2 सोडियम
54.00 mg54.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.4 जस्ता
0.54 mg0.46 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.5 अन्य
4.5.1 पानी
61.74 g82.54 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0