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हवार्ती चीज़
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सेमिफ्रेडो
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हवार्ती चीज़
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सेमिफ्रेडो

हवार्ती चीज़ बनाम सेमिफ्रेडो पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg40.70 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
1,054.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.1.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.45 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 mg0.23 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg16.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.7
1.8.3 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.9.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.33 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.9.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कैल्शियम
673.00 mg109.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.3 लोहा
0.64 mg0.90 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.5 मैग्नीशियम
22.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.7 फास्फोरस
490.00 mg107.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.2.1 पोटैशियम
93.00 mg249.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.3.2 सोडियम
690.00 mg76.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.4 जस्ता
2.94 mg0.60 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
39.28 g55.70 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0