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हवार्ती चीज़
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फील्ड़ मिल्क
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हवार्ती चीज़
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फील्ड़ मिल्क

हवार्ती चीज़ बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg4.90 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
1,054.00 IU17.08 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.45 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.10 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg0.83 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg2.20 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.16 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.22 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
673.00 mg75.64 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.2 लोहा
0.64 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.4 मैग्नीशियम
22.00 mg17.08 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.6 फास्फोरस
490.00 mg236.68 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.8 पोटैशियम
93.00 mg339.20 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.10 सोडियम
690.00 mg139.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.12 जस्ता
2.94 mg0.85 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
39.28 g213.91 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.8.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0