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जिलेटो
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उर्दा
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उर्दा

जिलेटो बनाम उर्दा पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg31.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
400.00 IU384.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.3.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.7.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.9.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है13.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.13.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.29 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
5.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
5.4.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है6.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
5.4.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.2.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.3.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
100.00 mg272.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.7 लोहा
0.00 mg0.44 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.2.2 मैग्नीशियम
0.00 mg15.00 mg
मक्खन
0 444
2.3.3 फास्फोरस
0.00 mg183.00 mg
मक्खन
0 1409
3.2.1 पोटैशियम
0.00 mg125.00 mg
मक्खन
0 1794
3.2.6 सोडियम
70.00 mg99.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.3.6 जस्ता
0.00 mg1.34 mg
मक्खन
0 7.31
3.4 अन्य
3.4.1 पानी
65.00 g74.41 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
3.6.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0