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जिलेटो
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एडाम चीज़
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जिलेटो
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एडाम चीज़

जिलेटो बनाम एडाम चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg89.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
400.00 IU825.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.6 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.12 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.16 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है16.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.2.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है1.54 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.4 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है20.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.6.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.6.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.24 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.6.13 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है2.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.7 मिनरल्स
1.7.1 कैल्शियम
100.00 mg731.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.8.3 लोहा
0.00 mg0.44 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.8.5 मैग्नीशियम
0.00 mg30.00 mg
मक्खन
0 444
1.8.9 फास्फोरस
0.00 mg536.00 mg
मक्खन
0 1409
4.5.2 पोटैशियम
0.00 mg188.00 mg
मक्खन
0 1794
4.6.3 सोडियम
70.00 mg812.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
7.5.2 जस्ता
0.00 mg3.75 mg
मक्खन
0 7.31
7.6 अन्य
7.6.1 पानी
65.00 g41.56 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
7.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0